Warum so viel Zuspruch?
Mental Load beschreibt etwas, das viele lange gespürt, aber nie benannt haben. Das Teilen eigener Geschichten führt zu Entlastung und öffnet den Diskurs über Rollenbilder und Verantwortung.
Kritik und Diskussion
Manche halten das Thema für „Modewort-Psychologie“. Studien zeigen aber klar: mentale Überlastung hat reale, messbare Folgen für Gesundheit und Beziehungen. Mehr dazu unter
Ursachen & Rollenbilder.
