Wie funktioniert die App?
Die App hilft dir, deinen Mental Load sichtbar zu machen, zu priorisieren und Schritt für Schritt zu reduzieren. Sie kombiniert Tests, Aufgabenplanung und psychologisch fundierte Methoden zu einem individuellen Entlastungsplan.
1. Belastung erfassen
Über Tests und Fragen ermittelt die App, welche Themen dich aktuell besonders beanspruchen.
2. Aufgaben priorisieren
Du lernst, was wirklich zählt – nach Wichtigkeit, Energie und Wirkung sortiert.
3. Fortschritte sichtbar machen
Die App zeigt dir Trends und Erfolge über Zeit. Kleine Schritte werden messbar und motivierend.
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Modal
Die App funktioniert am besten hochkant.